Ge(h)spräche

Systemische Therapie Ge(h)spräche – Systemische Therapie im Gehen

Nutzen Sie die Vorteile von gezielter Bewegung durch anregende Natur!
Positive Veränderung des Bewusstseins, es eröffnen sich neue Denk- und Verhaltensmuster, nicht nur der Körper kommt in Bewegung sondern auch die Psyche.
Sie bestimmen das Tempo! Langsames Spazieren oder schnelles Walken.
Ich begleite Sie als Therapeutin.

Stilles Gehen
Beim stillen Gehen, gehen wir schweigend und langsam in schöner Natur. Durch die erfahrene Stille kommt man oftmals in einen Zustand von entspannter Ruhe , dieser kann sich heilend auf Körper und Psyche auswirken. Der Focus wird ganz bewusst auf die Atmung und den Rhythmus der Bewegung, sowie auf die uns umgebende Natur gerichtet. Dabei können Gedanken losgelassen werden, der Geist beruhigt und unser Bewusstsein auf das Hier und Jetzt gerichtet werden.

Beide Arten des Gehens erfordern ein Erstgespräch, sowie Vor- und Nachbereitung in der Praxis.